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我校青苹果之家开展“倾诉.倾听.分享.分担”心理体验活动

[日期:2018-06-23] 来源:德育处 青苹果之家  作者:杨宏宇 [字体: ]


 
   高二年级同学的自我意识发展迅速,很多同学对人、对事都有了自己独特的看法。这时期的学生需要适度表达自己的情绪,因此我校“青苹果之家”的老师为高二年级同学准备了一场倾诉.倾听.分享.分担心理体验活动。
    这场心理体验活动,以自主、自愿为原则,通过开展以倾诉心声、倾听心音、分享快乐、分担苦恼为主题的体验活动,以朋辈聊天、朋辈互助、成长小组、心理恳谈、给父母或老师写一封信等形式,释放学生心理压力,克服心理困扰,调节情感体验。同学们互相分享了自己的心理困惑,很多同学谈到自己的心理困惑来自学习压力、人际交往等方面,面对同学们表现出的困惑与难过,心理老师杨宏宇鼓励他们尽情地表达出心中的烦恼,并且与同学们共同寻找有效的解决方法。很多同学表示在与老师和朋辈之间的分享、倾诉中慢慢地恢复心情的平衡,感到无比轻松。
  
心理体验活动的最后,杨老师鼓励同学们在今后的学习和生活中都要勇敢地表达出自己的想法,既要学会与人分享快乐,也要愿意与他人倾诉烦恼寻求帮助,这样就能让自己的心情变得轻松快乐,从而拥有健康阳光的心态。

 


 


 


 




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