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“青苹果之家”开展“关于高中生注意力的分享”心理健康教育课

[日期:2018-10-10] 来源:德育处 青苹果之家  作者:杨宏宇 [字体: ]

10月09日下午,我校“青苹果之家”举办了“关于高中生注意力的分享”心理健康教育课。本课由兼职心理教师杨俊良主讲,高一年级近100名同学聆听了本节课。

首先,杨老师通过播放“寻觅”心理剧视频引出个人学习与成长过程中会出现的烦恼,指出每个人在成长过程中都会有“小烦恼”,让同学们也交流分享一下自己最近的“小烦恼”,提示大家需要通过恰当的方式与途径解决。然后,杨老师通过几张图片测试同学们心理情况,紧接着让同学们一起完成一套减压放松操,活跃一下气氛,让大家能适当平复一下心情,给同学们创造快乐轻松的学习氛围。

通过交流,发现部分同学最近学习效率不够高,经常会出现走神、精力不够等情况。随后,杨老师通过穿插“读与做测试题”、观察图片练习告诉同学们:“注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中,是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。学习的过程中我们需要重视注意力,这样我们才能不走或少走弯路。”接着,杨老师分别对注意力做了深入浅出的阐释,注意力不集中的重要表现,还跟同学分享了什么情况下容易产生注意力不集中,注意力不集中的危害,以及矫治方法包括提高注意力活动、自我暗示、做好预习等做到上课注意力集中,提高学习效率。

最后,杨老师以俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出:“注意是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”结束了本次讲座。讲座现场气氛温馨热烈,同学们积极参加互动,深受同学们的喜爱。

  


 


 

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